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Receita Fitness: Bowl de Açaí Proteico ????????

Essa receita é perfeita para quem busca uma refeição rápida, saborosa e cheia de nutrientes! Além de ser deliciosa, ela vai te dar energia e força para o treino!

Ingredientes:

  • 100g de açaí congelado
  • 1 banana congelada
  • 1 scoop de proteína (sabor de sua preferência)
  • 100ml de água ou leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel (opcional)
  • Granola e frutas (morango, kiwi, etc.) para decorar

Modo de Preparo:

  1. No liquidificador, bata o açaí, a banana congelada, a proteína e a água/leite até obter uma mistura cremosa.
  2. Coloque em uma tigela e adicione o mel, se desejar um toque doce.
  3. Finalize com granola e as frutas de sua escolha.

Benefícios:

Alta em antioxidantes do açaí.
Proteína para recuperação muscular.
Energizante e nutritiva, ideal para o pós-treino ou café da manhã.

Uma receita prática e deliciosa! Quem vai testar essa delícia fitness? Comenta aí! ????????

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